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私は、正式にチベット語を習ったことはありません。最初はチベットやラダックに行って、会話帳を参照しながらブロークンなチベット語やラダック語をしゃべっていただけです。
チベット語の文献も読もうとしましたが、とても歯が立たない（笑）。それで自分の馬鹿さ加減にほとほと嫌気がさし、一念発起してチベット語の勉強に本腰を入れたわけです。
そうですね、１年くらいかかったでしょうか。
勉強に使った主なアイテムは、
＜チベット口語＞
･星実千代 （1991） 『エクスプレス チベット語』. 白水社, 東京.
･ロサン･トンデン、石濱裕美子＋ケルサン･タウワ･訳 （1992） 『現代チベット語会話Ⅰ』. 世界聖典刊行協会, 東京.
･ロサン･トンデン、ケルサン･タウワ･訳 （1995） 『現代チベット語会話Ⅱ』. 世界聖典刊行協会, 東京.
･Sandup Tsering＋Melvyn C. Goldstein （1996） LONELY PLANET TIBETAN PHRASE BOOK （2ND ED.）. Lonely Planet, Howerton (Australia).
･星泉＋浅井万友美 （2005） 『旅の指差し会話帳 65 チベット』. 情報センター出版局, 東京.
･北村甫＋長野泰彦 （1990） 『現代チベット語分類辞典』. 汲古書院, 東京.
･星泉 （2003） 『現代チベット語動詞辞典（ラサ方言）』. 東京外国語大学アジア･アフリカ言語文化研究所, 府中.
＜チベット文語＞
･山口瑞鳳 （2002） 『概説 チベット語文語文典』. 春秋社, 東京.
･稲葉正就 （1986） 『増補版 チベット語古典文法学』. 法藏館, 京都.
･矢崎正見 （1999） 『増補改訂新版 初心者のための独習チベット語文法』. 出帆新社, 東京.
＜チベット語辞書＞（注１）
･Sarat Chandra Das （1995） A TIBETAN – ENGLISH DICTIONARY. Book Faith India, Delhi. ← Original : （1902） Bengal Secretariat Book Depot., Calcutta.
･Melvyn C. Goldstein＋Ngawang Thondup Narkyid （1986） ENGLISH – TIBETAN DICTIONARY OF MODERN TIBETAN. LTWA, Dharamsala. ← Original : （1984） Univ. of California, Berkley
･ ケルサン･タウワ （2003） 『チベット語辞典 蔵日･日蔵』. カワチェン, 東京.
･Rangjung Yeshe （2003） TIBETAN – ENGLISH DICTIONARY OF BUDDHIST CULTURE VER.3 ON CD-ROM. Rangjung Yeshe Publications, Kathmandu. （注２）
＜ラダック語＞
･Rebecca Norman （1994） GETTING STARTED IN LADAKHI. Melong Publications, Leh.
・Devidatta Sharma （2003） TRIBAL LANGUAGES OF LADAKH (Part Two). Mittal Publications, New Delhi.
･Thupstan Paldan＋Sanyukta Koshal、土屋守･訳 （1982） 『ラダック人がつくったはじめてのラダック語会話テキスト』. あむかす, 東京.
・ジュレー・ラダック （2008） 『ラダック語会話帳』. ジュレー・ラダック, 東京.
・Abdul Hamid （1998） LADAKHI - ENGLISH - URDU DICTIONARY. Melong Publications, Leh.
＜ザンスカール語＞
･Devidatta Sharma （2003） Salient Feature of Zangskari. IN : Sharma （2003） TRIBAL LANGUAGES OF LADAKH (Part Two). Mittal Publications, New Delhi.
・HOSHI Michiyo＋Tondup Tsering （1978） ZANGSKAR VOCABULARY : A TIBETAN DIALECT SPOKEN IN KASHMIR. 東京外国語大学アジア・アフリカ言語文化研究所, 東京.
あたりになります。
プリク語、バルティ語、ラーホール･トゥー語、スピティ語、ニャム語（上キナウルのチベット語）などは、全部現地で会話帳を作って、単語･発音の勉強までやっていますが、文法の勉強はまだ途中です。
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ここでお見せするのは、Sharma（2003）を勉強した時のノート。
同書にはラダック語の発音が記されているだけですが、それをすべてチベット文字に還元してあります。綴りはNorman（1994）に従いました。
私はチベット語から入ったものですから、ラダック語をチベット文字に直し、それをチベット語（口語／文語）と対比することでラダック語文法を理解しました。
いきなりラダック語、というのもありでしょう。チベット語→ラダック語という順序は、「私はそうした」というだけの話です。自分に合った方法をとればいいと思います。
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ラダック語文法は、チベット語文法としてほぼ理解できますが、ラダック語独自の単語や文法も少なからずあります。
チベット語口語とは一致しないが文語と似ている、というケースもあります。チベット語文語･口語にもない文法･単語も出てきます。それがいったいどこから来たものやら、また単語の綴りはこれでいいのやら、わからないことだらけです（注３）。
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現地でいろいろ話したり調べたりすれば、もっといろいろなことができるのですが、現状では行く機会も金もないので、こうやって駄文を書いたりして欲求を発散するのみです。
チベット語文献では、『ンガリー王統記 吐蕃編』、『雪山ティセのボン教聖地目録』、タシ･ツェリン先生のケサル論文などは翻訳が済んでいるんですが、どういう風に日の目を見させようか思案中。
また、十年位前にTさんにコピーしていただいた『gung thang gdung rabs』も、目次を訳しただけなので、本文もちゃんとやらなきゃなあ（系図は作ったが･･･）、などと考え中。あと２冊出ている『ンガリー史』とか『ラダック僧院大全』も訳文として、なにか形にしたい。
まあ、死ぬまでにはいくつかは物になるかも、と楽観的に考えておわり。
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（注１）
『蔵漢大辞典』やGoldsteinの『蔵英辞典』もほしいのですが、まだ手が出ません。たまに大きな図書館に行った時に使うくらいです。
Dasの辞書はインド版。紙が厚いので辞書自体も分厚いです。日本版を見たら、厚みが半分くらいになっていて驚きました（笑）。あと、Dasの辞書はボン教用語が豊富で好みです。
Jaschkeの辞書はどうも肌に合わないので、今のところ使っていません。その内容は、DasやRangjung Yesheに反映されているらしいので、それでいいか、と。
（注２）
これは基本的に蔵英辞典なのですが、全文検索もできるので、ある程度英蔵辞典としても利用可能です。同辞典はオンラインで無料で利用できますが、全文検索はできません。CD-ROM版を買うと、こういう利点もある、というお話。
私はこれにDan Martin先生のシャンシュン語辞書（旧版）ファイルも入れて、シャンシュン語電子辞書としても使っています。便利ですよ。
（注３）
解明のヒントは、カム語やアムド語あたりにありそうな気もしますが、まだ勉強していません。すいません。
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